El Retiro formativo organizado por Pàmies Vitae y el Instituto de Naturopatía Integrativa y Biorregulador (INIB), ofrece una experiencia única para conocer los últimos avances en la investigación de una salud más integral. Aleix Pàmies impartirá 4 módulos con más de 12 horas de formación y prácticas para entender nuestro cuerpo.
Se realizará en la finca Torre Ticó, una casa rural del siglo XIX rodeada de campos de cultivo y árboles frutales donde podréis disfrutar de la naturaleza durante 3 días.
Plazas limitadas con preferencia a las personas que escojan el alojamiento.
Programa con posibilidad de cambios
Viernes tarde / 20 agosto:
- Introducción y resumen de las actividades
- Formación: Explicación del concepto de hormesis
- Formación: Introducción a factores horméticos (naturaleza y earthing, frio, sol y calor, frecuencia de las comidas)
- Formación: Potencia tu cognición: nootrópicos y cerebro eficiente
- Noche: Cena (*) + música ZEN + infusiones relajantes
Sábado mañana / 21 agosto:
- Desayuno suave (*)
- Práctica: Estiramientos matutinos
- Formación: Salud evolutiva (nutrición, ejercicio, mitocondria, microbiota, inflamación, contaminación … )
- Comida (*) + paseo
Sábado tarde / 21 agosto:
- Formación: Ayuno y detoxificación
- Noche: Cena (*) + música en directo + bebida sin alcohol
Domingo mañana / 22 agosto:
- Desayuno (*): licuado verde para no forzar la digestión para las respiraciones profundas y exposición al frío
- Formación y Práctica: Técnicas respiratorias
- Práctica: Exposición al frío (opcional: baño con hielo)
- Formación: Plantas medicinales
- Despedida
(*) El desayuno, comida y cena será exclusivo para las personsa que hayan adquirido dicho servicio.
¿Dónde dormir y comer?
Se ofrece estancia con plazas limitadas en la misma finca Torré Tico, donde realizaremos todas las actividades. Torré Tico dispone de varias habitaciones (individuales, dobles y triples) la mayoría con baños compartidos (1 baño para 2 hab.).
Habrá disponible una piscina de 70 m2 rodeada de césped para relajarse en los momentos de descanso.
También se ofrece la opción del servicio de alimentación (cena del viernes, desayuno suave del sábado, comida y cena del sábado y licuado verde para el desayuno del domingo).
Al finalizar las actividades y después de las cenas, se ofrecerá música en directo para los asistentes.
Precios:
Retiro formativo: 180 €/por persona
Alojamiento para las dos noches:
- Habitación Individual 72 €/por persona (habitaciones limitadas)
- Habitación Doble: 52€/por persona
- Si sois 3 o 4 personas juntas consultar, ya que hay 2 habitaciones más grandes
Servicio de comida (cena del viernes; desayuno, comida y cena del sábado; licuado domingo): 60 €
Pack: retiro + alojamiento + comida:
Habitación individual 280 €/por persona.
Habitación doble 260€/por persona.
(Descuento de 32 €/por persona del retiro formativo cuando se coge todo el pack junto con alojamiento y comida.)
Para inscripciones rellenar el siguiente formulario (enlace) para dejar vuestros datos y nos pondremos en contacto con vosotros.
Si tienes alguna duda sobre el Retiro formativo puedes mandar un email a web@pamiesvitae.com
