TALLER PRESENCIAL: Cómo favorecer el buen descanso, el mejor dormir - Conéctate a tierra, casi seguro que te sentirás mejor. 15 octubre 2022

 

El regenerador natural de células y energía se activa durante esas 8 horas recomendadas de sueño. Factores nutricionales, ambientales y de hábitos de vida hacen que regenerar óptimamente nuestras células no se pueda realizar en ocasiones, mermando nuestra calidad de vida.

En este taller se proponen recomendaciones para buscar y obtener el mejor descanso, el buen dormir (contaminación electromagnética, estructuras de descanso y hábitos nutricionales y de consumo…) y se analizan de forma práctica las posibilidades del concepto Earthing (conexión a tierra, caminar descalzos…) como innovadora propuesta de gran desinflamador del cuerpo humano.

Contenidos

- Que nos aconsejan desde la nutrición y hábitos para mejorar la calidad del sueño

  • Los procesos inflamatorios, en un 50% de las patologías humanas
  • Cenar o no cenar, esa es la cuestión!
  • Cenas adecuadas, horarios
  • Microayunos y restricción calórica
  • Complementos y plantas para mejorar la calidad del sueño
  • Horarios. Ritmo circardiano
  • Pantallas antes del dormir
  • Preparando el mejor dormir

- ¿Como puede afectar el entorno habitacional y sus estructuras en la calidad del sueño?

  • Somier y colchón
  • Campos electromagnéticos
  • Geopatías, variables del campo magnético terrestre
  • Tóxicos en composición de materiales
  • Calidad del aire interior

 

- Experimentación

  • Medición y protección para campos electromagnéticos (CEM)
  • Medición del tierra en instalación eléctrica y superficies
  • Impedancia eléctrica en el cuerpo
  • Earthing / Conexión a tierra desde la cama
  • Andar descalzos
  • Practicas in situ

Impartido por:

- Aleix Pàmies, terapeuta en fitoterapia, complementación y nutrición
- Manolo Vílchez, ecodiseñador y comunicador ambiental

Aportación por asistencia: 15 €
(incluye presentaciones impresas + infusión)

Comienza a las 16:00 con una duración de 3 horas.

Atención: la confirmación de la inscripción es la pantalla posterior a "enviar" formulario. El lunes anterior a la celebración del taller realizamos el envío de un email recordatorio.

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Recomendación fuera de programa:

10:00 Bienvenida. Se conforman dos grupos (castellano y catalán) y comienza la visita al vivero gestionado por Pau Pàmies y a las nuevas instalaciones.
11:30 En las instalaciones anexas a la nave consulta grupal sobre temas de salud.
12:00 Conferencia por parte de Aleix Pàmies.
12:30 Diálogos con Josep Pàmies, reflexiones, preguntas y experiencias de curación, junto con el intercambio de conocimientos relacionados con alimentación y salud.

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En caso de anulación de la inscripción, te pedimos de comunicarlo con toda la antelación posible.

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